Liste des ingrédients et quantités pour réaliser Regime soupe mange graisse
- 1/2 chou, coupé en morceaux
- 4 carottes, coupées en rondelles
- 2 oignons, hachés
- 2 poivrons verts, coupés en dés
- 4 tomates, pelées et coupées en dés
- 1 pied de céleri, coupé en tranches
- 6 à 8 cups de bouillon de légumes (selon la consistance désirée)
- 2 gousses d'ail, hachées
- Sel et poivre à convenance
Etapes de réalisation de la recette Regime soupe mange graisse
- Préparer et nettoyer tous les légumes.
- Dans une grande marmite, combinez tous les ingrédients et ajoutez le bouillon de légumes.
- Apportez le mélange à ébullition puis réduisez le feu et laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 30 minutes.
- Assaisonnez avec du sel et du poivre.
- Servez chaud, vous pouvez également le mixer pour obtenir une texture plus lisse si désiré.
Origines de Regime soupe mange graisse
Cette recette de soupe mange graisse ne possède pas d'origine géographique spécifique car elle combine des légumes communément utilisés dans de nombreuses cuisines du monde. Elle est cependant souvent associée au concept de 'diète soupe aux choux' popularisé dans les années 80 pour la perte de poids rapide.
Quelles occasions pour Regime soupe mange graisse
Cette soupe est adaptée pour les personnes cherchant à perdre du poids ou à nettoyer leur organisme. Elle est idéale en tant que repas léger le soir ou pour une détox après des périodes d'excès alimentaires comme les fêtes.