Liste des ingrédients et quantités pour réaliser Salade aux haricots rouges, maïs et thon
- 1 boîte de haricots rouges (environ 400g)
- 1 boîte de maïs (150g)
- 1 boîte de thon au naturel (environ 200g)
- 1 petit oignon rouge émincé
- Quelques brins de coriandre fraîche hachée
- Jus d'un citron
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre au goût
Etapes de réalisation de la recette Salade aux haricots rouges, maïs et thon
- Rincer et égoutter les haricots rouges et le maïs.
- Émietter le thon et l'ajouter aux haricots et au maïs dans un grand saladier.
- Ajouter l'oignon rouge émincé et la coriandre fraîche hachée.
- Arroser avec le jus de citron et l'huile d'olive.
- Assaisonner avec le sel et le poivre.
- Mélanger le tout délicatement.
- Laisser reposer au réfrigérateur pendant environ 30 minutes avant de servir pour que les saveurs se mélangent.
Origines de Salade aux haricots rouges, maïs et thon
Bien que les origines exactes de cette recette soient inconnues, elle s'inspire de la cuisine simple et rapide, idéale pour les repas d'été ou les pique-niques. Elle associe des ingrédients courants dans plusieurs cultures culinaires, rendant difficile de la rattacher à un pays d'origine spécifique.
Quelles occasions pour Salade aux haricots rouges, maïs et thon
Cette salade est parfaite pour diverses occasions, notamment pour un déjeuner sain, un pique-nique ou comme plat léger lors d'une chaude journée d'été. Elle est également appropriée pour un repas rapide et nourrissant en semaine.