Liste des ingrédients et quantités pour réaliser Smoothie au concombre
- 1 concombre
- 250 ml de jus de pomme
- Le jus d'1/2 citron
- Quelques feuilles de menthe
- 1 tasse de glace pilée
Etapes de réalisation de la recette Smoothie au concombre
- Lavez et coupez le concombre en morceaux.
- Mettez les morceaux de concombre dans le blender.
- Ajoutez le jus de pomme, le jus de citron et la menthe.
- Ajoutez la glace pilée.
- Mixez jusqu'à obtention d'une consistance lisse.
- Servez frais dans un verre.
Origines de Smoothie au concombre
Le smoothie, boisson à base de fruits et/ou légumes frais mixés, est originaire des États-Unis. Popularisé dans les années 60 avec l'émergence de la culture du bien-être et de la santé, il est devenu une boisson appréciée dans le monde entier. Le smoothie au concombre, variant avec un légume, est apprécié pour ses propriétés rafraîchissantes et hydratantes.
Quelles occasions pour Smoothie au concombre
Cette boisson est particulièrement adaptée pour se rafraîchir pendant les chaudes journées d'été, en tant que boisson matinale pour bien commencer la journée, ou bien pour un brunch ou un après-midi estival.