Liste des ingrédients et quantités pour réaliser Smoothie aux légumes "CAB"
- 3 Carottes
- 1 Pomme
- 1 Betterave
Etapes de réalisation de la recette Smoothie aux légumes "CAB"
- Laver les carottes, la pomme et la betterave.
- Eplucher les carottes et la betterave, et couper la pomme en morceaux en retirant le coeur.
- Passer les légumes et la pomme à la centrifugeuse ou dans un mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Servir frais.
Origines de Smoothie aux légumes "CAB"
Ce smoothie prend ses origines aux Etats-Unis où l'on a pris l'habitude de consommer des légumes et des fruits sous forme de smoothie pour faire le plein de vitamines.
Quelles occasions pour Smoothie aux légumes "CAB"
Ce smoothie est idéal pour un petit-déjeuner sain et équilibré, ou pour une pause goûter rafraîchissante. Il peut également être servi en boisson lors d'un brunch.