Liste des ingrédients et quantités pour réaliser Thé au gingembre et miel
- Eau : 500 ml
- Gingembre frais : 50 g
- Citron : 1 (jus)
- Miel : à volonté
Étapes de réalisation de la recette Thé au gingembre et miel
- Portez l'eau à ébullition.
- Lavez et pelez le gingembre, puis coupez-le en fines lamelles.
- Ajoutez le gingembre dans l'eau bouillante et laissez infuser pendant 10 à 15 minutes.
- Filtrez pour retirer les morceaux de gingembre.
- Pressez le jus d'un citron et ajoutez-le au thé.
- Sucrez avec du miel selon votre goût.
- Servez bien chaud.
Origines de Thé au gingembre et miel
Cette boisson est traditionnellement consommée dans de nombreuses cultures pour ses bienfaits digestifs et apaisants, notamment en Asie et en Afrique où le gingembre et le miel sont utilisés en médecine traditionnelle depuis des siècles.
Quelles occasions pour Thé au gingembre et miel
Le Thé au gingembre et miel est parfait pour se réchauffer en hiver, apaiser un mal de gorge, ou simplement se détendre lors d'une pause dans l'après-midi. C'est également un remède naturel apprécié lors des refroidissements ou des périodes de grippe.