Recette Salade de courgettes grillées au thon

Liste des ingrédients et quantités pour réaliser Salade de courgettes grillées au thon

• 2 courgettes
• 1 boîte de thon
• 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 2 gousses d'ail
• Le jus d'un citron
• Sel et poivre à taste

Etapes de réalisation de la recette Salade de courgettes grillées au thon

1. Lavez et coupez les courgettes en tranches fines.
2. Faites-les griller dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.
3. Dans un saladier, mélangez le thon émietté, l'ail haché, le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
4. Ajoutez les courgettes grillées et mélangez bien.
5. Servez frais.

Origines de la Salade de courgettes grillées au thon

Cette salade simple et savoureuse est originaire du sud de la France, où les courgettes et le thon sont des ingrédients courants en été. Elle est parfaite pour un repas léger et rafraîchissant.

Quelles occasions pour Salade de courgettes grillées au thon

La salade de courgettes grillées au thon est idéale pour un déjeuner ou un dîner léger. Elle est également parfaite pour un pique-nique ou un déjeuner en plein air, car elle peut être préparée à l'avance et se conserve bien.